Migreni tetikleyen etkenler


<

Tekrarlayan ve genellikle diğer rahatsız edici semptomlarla birlikte kendini gösteren şiddetli baş ağrısına migren denir. Migren 3 güne kadar sürebilir ve kişiyi hiçbir şey yapamayacak kadar ağır olabilir. Migrene yatkınlığınızı kontrol altına almanın en iyi yolu onu tetikleyen faktörleri bulmak ve bunlardan kaçınmaktır. Migren başlayınca alacağınız çeşitli önlemlerde sizi rahatlatabilir.
Migreni tetikleyen etkenler
Çok sayıda etkenden bir veya daha fazlası migreni tetikleyebilir. Bunlar arasında şu etkenler yer almaktadır.
1- Başta peynir, çikolata, kırmızı şarap, kızartmalar ve turunçgiller olmak üzere belirli bazı yiyecekler migren nedenidir.
2- Açlık veya rafine karbonhidrat tüketimi neticesinde kan şekeri seviyesinde yaşanan düşüş migren nedenleri arasındadır.
3- Vücudun susuz kalmasını da migreni tetikleyen nedenler arasında sayabiliriz.
4- Stres ve şok gibi günlük yaşamın içinde var olan endişe migren nedenleridir.
5- Uykusuzluk migren nedenidir.
6- Parlak ışık veya ışığın bazı renkleri ve renk tonları migreni tetikleyen etkenler.
7- Sosyal ve iş ortamındaki gürültülü yaşam migren nedenidir.
8- Ani hava ve iklim değişiklikleri migreni tetikler.
9- Kuru hava veya sıcak kuru rüzgâr migrenin nedenleri arasındadır.
10- Hormonal değişiklikler.

Bir önceki yazımız olan Sedef ve egzama için bitkisel çözüm başlıklı makalemizde cilt, cilt hastalıkları ve deri hakkında bilgiler verilmektedir.



1 Comment

  1. NECMİDDİN ORUÇOĞOLUnn diyor ki:

    facede adı geçen 176 arkadaşıma gönderilmesı

Yorum yap