Post Tagged with: "yiyecekler"
Çocuklarda alerjiyi artıran besinler
Çocuklarda alerji genel olarak genetik faktörlerin sonucu oluşan bir durumdur. Fakat çevresel etmenler ve tüketilen gıdaların düzensizliği veya kötülüğü alerji oluşumunu tetikleyen genetik faktörlere dönüşebilir. Çocukların hazır gıdaları ve şekerli ürünleri aşırı miktarlarda tüketmeleri alerjiyi arttıran önemli etkenler arasında yer almaktadır. Bir de buna özellikle tüketilmesi gereken sebze ve meyvelerin tüketilmemesi eklenince çocuklarda alerji oluşumu [...]
Cilt yaşlanmasına İyi Gelen Yiyecekler
Tükettiğiniz gıdalar cildinizi yakından ilgilendirir ve görünümünü büyük ölçüde etkiler. Besin değeri yüksek gıdalarla beslenme, vücut için gereken vitamin ve minerallerin düzenli olarak alınması genel sağlığınız kadar cildinizin sağlığı içinde önemlidir. Vitamin ve mineraller cildinizin esnek olması ve kırışıklık oluşumunu geciktirmek için gereken elastik liflerin üretimi için kullanılır. Cilde iyi gelen yiyecekler aynı zamanda cilt [...]
Migren rahatsızlığına yararlı besinler
Migren rahatsızlığı olan kişiler şiddetli migren ağrıları yaşayabilirler. Şiddetli ağrıları hafifletebilmek için kişi duyduğu her türlü bilgiyi yararlı olması açısından uygulayabilmektedir. Migren ağrısını hiç geçmeden çekmek, hatta uyurken migren ağrısı yüzünden uyanmak, kişinin konsantrasyonunu düşürmektedir. Migren ağrısı yüzünden hayat kalitesi düşmektedir. Migren ağrılarınız için doktora gittiğinizde doktor size ilaçlar yazabilir. Bu ilaçların yanı sıra [...]
Tansiyon hastalarına yasak besinler
Ülkemizde tansiyon hastalarının oranı oldukça yüksektir. Yüksek tansiyonun diğer adı hipertansiyondur. Ülkemizde tansiyon hastalığının çok fazla görülmesinin nedenleri arasında fazla miktarda yağlı gıdalar tüketmek, sigara kullanmak gibi nedenler yer almaktadır. Türk yemeklerinde et tüketimi fazladır. Et tüketimi de fazla yağlı olduğundan dolayı tansiyon hastalığına yakalanma riskini artırmaktadır.
Cildin kurumasına iyi gelen besinler
Cildinizin kurumasından şikayetçi iseniz ne yapacağınızı bilmiyorsanız bu yazımızı kesinlikle okumanız gerekir. Hangi besinlerin cilt kuruluğunu önlediğini rahatlıkla öğrenebilirsiniz. Gerek yağlı ciltler için gerekse kuru ciltler için cildin çok fazla kurumaması için mutlaka beslenmenize özen göstermeniz gerekmektedir. Vücut için gerekli mineralleri ve vitaminleri almanız gerekmektedir. Vücuda alınması gereken mineraller ve vitaminler bağışıklık sistemini güçlendirir. [...]
