Post Tagged with: "meyveler"

Karaciğere faydalı yiyecekler
0

Karaciğere faydalı yiyecekler

En büyük organlardan biri olan karaciğerin, besinlerle birlikte alınan vitamin ve minerallerin emilmesi, vücuttaki zararlı maddelerin temizlenmesi gibi hayati görevleri bulunmaktadır. Düzenli alkol kullanımı ve aşırı yağlı gıdaların tüketimi karaciğer yağlanması, hepatit ve siroz gibi karaciğer hastalıklarına yol açabilmektedir. Karaciğer sağlığında ilk adım, tüketilen gıdaların dikkatle seçildiği bir dengeli beslenme programı olmalıdır. Doğru yiyecekler antioksidan [...]

Yazar: Yayınlanma tarihi: 17 Mayıs 2013 19:00
Migren rahatsızlığına yararlı besinler
0

Migren rahatsızlığına yararlı besinler

  Migren rahatsızlığı olan kiÅŸiler ÅŸiddetli migren aÄŸrıları yaÅŸayabilirler. Åžiddetli aÄŸrıları hafifletebilmek için kiÅŸi duyduÄŸu her türlü bilgiyi yararlı olması açısından uygulayabilmektedir. Migren aÄŸrısını hiç geçmeden çekmek, hatta uyurken migren aÄŸrısı yüzünden uyanmak, kiÅŸinin konsantrasyonunu düşürmektedir. Migren aÄŸrısı yüzünden hayat kalitesi düşmektedir. Migren aÄŸrılarınız için doktora gittiÄŸinizde doktor size ilaçlar yazabilir. Bu ilaçların yanı sıra [...]

Yazar: Yayınlanma tarihi: 10 Şubat 2013 10:34
Cildin kurumasına iyi gelen besinler
0

Cildin kurumasına iyi gelen besinler

  Cildinizin kurumasından ÅŸikayetçi iseniz ne yapacağınızı bilmiyorsanız bu yazımızı kesinlikle okumanız gerekir. Hangi besinlerin cilt kuruluÄŸunu önlediÄŸini rahatlıkla öğrenebilirsiniz. Gerek yaÄŸlı ciltler için gerekse kuru ciltler için cildin çok fazla kurumaması için mutlaka beslenmenize özen göstermeniz gerekmektedir. Vücut için gerekli mineralleri ve vitaminleri almanız gerekmektedir. Vücuda alınması gereken mineraller ve vitaminler bağışıklık sistemini güçlendirir. [...]

Yazar: Yayınlanma tarihi: 31 Ocak 2013 17:16
Karaciğere zarar veren gıdalar nelerdir
0

Karaciğere zarar veren gıdalar nelerdir

  Dengesiz ve düzensiz beslenme yediklerinize, içtiklerinize özen göstermeme karaciÄŸeri yorarak hayati bir önem taşıyan görevlerini aksatabilmektedir. KaraciÄŸerin en önemli görevleri arasında tüketilen besinlerin, günlük olarak aktivitelerin yapılabilmesi için yeterli gereken enerjiye çevirmesidir. Besinler yolu ile vücuda giren zararlı maddeler toksinlerin süzülmesine yarar.

Yazar: Yayınlanma tarihi: 30 Ocak 2013 19:28
Bağırsaklara iyi gelen besinler
0

Bağırsaklara iyi gelen besinler

  Tuvalete düzenli çıkabilme, ÅŸiÅŸkinlik ve gazın olmaması, bağırsak hareketlerinin doÄŸal ve düzenli olması sindirim sisteminin saÄŸlıklı çalıştığını gösteren unsurlardır. Gün aşırı veya günde bir defa tuvalete çıkmak normal görülmektedir. Bol miktarda sıvı ve besin lifi tüketmek bağırsakların çalışmasını kolaylaÅŸtırmaktadır.

Yazar: Yayınlanma tarihi: 27 Ocak 2013 07:55
12345...Son »