Articles By: Adem ARSLAN

40 yaşını geçenlere diyet kuralları

40 yaşını geçenlere diyet kuralları

Yaş arttıkça bazal metabolizma hızı düştüğünü, ilk adımın ise gerçekleri kabullenmek olduğunu dile getiren Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, “Yaş arttıkça özellikle 40 yaş ve sonrasında bazal metabolizma yavaşlar. Vücudunuzun harcayacağı kalori miktarı azalır. Yemeklerinizin porsiyon ve çeşidini azaltmak alınması gereken bir önlemdir.

Çanakkale yöresi peynir helvası

Çanakkale yöresi peynir helvası

İçinde hiçbir katkı maddesi bulunmayan peynir helvası Çanakkale ve yöresine ait taze tuzsuz inek peyniri, koyun peyniri, irmik, yumurta sarısı ve şekerden yapılan doğal tatlıdır. peynir helvası, kaynatılarak üretildiği için pastörize olup yüksek miktarda protein içerdiği için besleyicidir.

Kredi kartı taksitlendirme erteleme

Kredi kartı taksitlendirme erteleme

Bankalar artık borçlarını ödeme güçlüğü çeken kişiler için yeni bir uygulama getirdi. Borçları için art arda üç ay boyunca ödeme yapamayan kişilerin kart limitleri bankalar tarafından kapatılacak. Kredi Kartları için belirlenen sabit limitlerin bazı özel durumlara göre değişmesi olası bir durumdur. Mesela kişi borçlarını aksatmadan ödüyor ya da borç gününü kaçırmadan ödeme işlemini gerçekleştiriyorsa, bu […]

Kredi kartı taksitlendirmenin yolu

Kredi kartı taksitlendirmenin yolu

Bankalar artık borçlarını ödeme güçlüğü çeken kişiler için yeni bir uygulama getirdi. Borçları için art arda üç ay boyunca ödeme yapamayan kişilerin kart limitleri bankalar tarafından kapatılacak. Kartlar için belirlenen sabit limitlerin bazı özel durumlara göre değişmesi olası bir durumdur. Mesela kişi borçlarını aksatmadan ödüyor ya da borç gününü kaçırmadan ödeme işlemini gerçekleştiriyorsa, bu kişiler […]

Cilt bakımı çeşitleri

Cilt bakımı çeşitleri

Cildimiz dediğimiz gibi bizim en önemli giysimizdir. Cilt bakımı uzman bir elden veya kendimizde uygulayabilirsiniz. Cilt bakımı bizi daha hoş ve güzel hissettiren bir durumdur. Cilt bakımını yapmadan önce tenimizin kesinlikle temiz olduğundan emin olmamız gereklidir. Cildimize sadece bir gün değil her gün özen göstermekte cilt bakımının daha başarılı olmasında önemlidir. Cilt bakımı çeşitli şekilerde […]